Sábado 2 de Abril 2022
15:00 - 18:00 h
Finca "El Viso" - Telde
Francisco Javier Martín
Información del evento
Escucha tu música interior, el ritmo de tu corazón. Te ofrecemos un espacio divertido para expresarte en medio de la naturaleza, respirando y conectando con personas afines.
OBJETIVO
Disfrutar del momento presente. Conectar con tu esencia, con el medio y con los demás. Y bailar de forma consciente.
CONTENIDOS
Principios de la meditación en movimiento, fundamentos de la práctica de Mindfulness e introducción al baile escuchando el cuerpo.
METODOLOGÍA
Charla introductoria, dinámicas grupales, auto-masaje, práctica de Mindfulness llevando la atención al cuerpo y a la respiración, ejercicios de movimiento consciente a través del baile.
DURACIÓN
3 horas
AFORO MÁXIMO
10 personas
RECOMENDACIONES
- Esterilla o toalla
- Agua
- Protección solar y gorra
DOCENTE
Francisco Javier Martín
- Instructor de Mindfulness
- Docente para la formación y el empleo
- Terapeuta Shiatsu
4 Cierre de preguntas y respuestas
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Finca El Viso
¿Dónde estamos?
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Menores de 14 años años no necesitan entrada.
Aforo limitado.
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Promueve la Concejalía de Agricultura, Ganadería y Pesca del Ayuntamiento de Telde